Välkommen till Sommaryoga på Aoseum i Åhus

Varje tisdag och torsdag kl 09:00 - 10:15 från 25 juni till 8 augusti

 

Vår syn på Yoga

Yoga betyder förening. Förening av kropp och själ. Helhet. Läkning. För att det ska vara möjligt krävs det att du är närvarande i kroppen. Genom att lyssna på kroppen och anpassa yogapositionerna utifrån dina fysiska förutsättningar och dagsform blir du mer närvarande och medveten om din kropp och dina behov. Vi jobbar med styrka, smidighet och andning och uppmuntrar alla att yoga utifrån sina förutsättningar. Givetvis kan du ta i hur mycket du vill men det ska vara på dina villkor och inte för att du ska prestera eller verka starkare och vigare än någon annan.

Schema

Varje tisdag och torsdag kl 09:00 - 10:15 från 25 juni till 8 augusti

Pris: 75 Kr per gång (50 Kr om du är medlem i Aoseums vänner). Swisch eller kontant. Pengarna går till Aoseums vänner.

Plats: Aoseum Vallgatan 16, Åhus

Mattor, filtar och block finns att låna. Ta gärna med egen matta om du har.

Våra lärare

Madeleine Åsbrink

Madeleine har gått olika kurser i personlig utveckling sedan tonåren. Hon är sedan länge utbildad psykosyntesterapeut, rosenterapeut och qigonglärare. Och hon har arbetat som terapeut på heltid under tio år. Numera driver hon företaget Business Inspiration tillsammans med sin man där hon arbetar som organisationskonsult. Hon är även författare till åtta böcker inom personlig utveckling och ledarskap.

Yogan har varit en del av Madeleines liv sedan början av milleniet. Men det var först efter en ridolycka som hon blev helt fast. Tack vare yogan rehabiliterade hon sig både fysiskt och mentalt, och därefter blev yogan ett dagligt inslag och hon bestämde sig för att utbilda sig till yogalärare.

Madeleine är certifierad lärare enligt Yoga Alliance efter att ha gått en 250 h utbildning i Hatha Yoga i ”Yoga For Lifes” regi. Unikt för denna utbildning är att man som yogalärare och yogautövare anpassar rörelserna efter var och ens fysiska förutsättningar. Madeleine fortsätter att förkovra sig inom yogan genom att delta på olika workshops både i och utanför Sverige.

Björn Åsbrink

Björn har arbetat hela sitt yrkesliv med att utveckla företag och leda människor och grupper i förändring. Numera driver han företaget Business Inspiration tillsammans med sin fru där han arbetar som managementkonsult. För drygt 10 år sedan kom Björn i kontakt med yogan som har utvecklats till att bli en central del av Björns liv.

Yogan har så många dimensioner. För mig har den blivit en integrerad del av mitt liv och den hjälper mig att vara mer samlad, balanserad och närvarande samtidigt som min fysiska kropp är starkare, smidigare och mer hållbar. Yogan stärker mig fysiskt, mentalt och andligt.

Björn är certifierad lärare enligt Yoga Alliance efter att ha gått en 250 h utbildning i Hatha Yoga i ”Yoga For Lifes” regi. Björn förkovrar sig kontinuerligt inom yogan genom att delta på ett antal workshops och utbildningar varje år. Björn är sedan tidigare utbildad Qigonglärare och certifierad professionell coach (EMCC))

Björns klasser vänder sig till alla Yoga-utövare. Många män känner sig extra välkomna på Björns pass eftersom Björn kan relatera till de utmaningar och förutsättningar som män har.  Passen är dynamiska och tar sin utgångspunkt i klassisk Hatha-yoga.

 

© Copyright ahusyoga